-
Mən inciməmişəm. Qaçış zamanı dizlik və ayaq biləyi yastiqciqları taxmalıyam?
Bu idman qoruyucularının dizayn prinsipini bilməliyik. Məsələn, diz yastıqları və ayaq biləyi yastıqları, bir-birinə toxunmuş liflərin istiqaməti əslində insan bədəninin oynaqları ətrafındakı bağların istiqamətini simulyasiya edir. Buna görə də demək olar ki, qoruyucu vasitələr st...Daha ətraflı oxuyun -
Diz yastıqları ilə basketbol oynamaq faydalıdırmı? diz yastıqlarının funksiyası nədir?
Dünyanın ikinci ən böyük topu kimi tanınan basketbolun mədəni inkişafı çox sürətlidir və Çində də çox populyardır, lakin bir çox dostlar basketbol ayaqqabısı oynayarkən bəzən dizlərində və ya biləklərində zədələrə səbəb olurlar. buna görə də diz yastıqları çox vacib olur, buna görə də diz yastıqları...Daha ətraflı oxuyun -
Bilək mühafizəçisinin rolu
Birincinin rolu təzyiqi təmin etmək və şişkinliyi azaltmaqdır; ikincisi, hərəkəti məhdudlaşdırmaq və zədələnmiş ərazinin bərpasına imkan verməkdir. Eyni zamanda, əlin normal işləməsinə mane olmamaq daha yaxşıdır, buna görə də lazım deyilsə, bilək qoruyucularının əksəriyyətinə barmaqların hərəkətinə icazə verilməlidir...Daha ətraflı oxuyun -
Diz yastıqlarının rolu
KneeptersA dizlik insanların dizlərini qorumaq üçün istifadə olunan bir obyekt olaraq adlandırılır. İdman mühafizəsi, soyuq izolyasiya, birgə baxım roluna malikdir. Məşq diz diz, sağlamlıq diz bölünür. İdmançılar, orta yaşlı və yaşlı insanlar və diz xəstəlikləri olan xəstələr üçün uyğundur. Rejimdə...Daha ətraflı oxuyun -
Müxtəlif idman növləri üçün idman qoruyucularını necə uyğunlaşdırmaq olar?
İdman qoruyucu vasitələrinin bir çox növləri olsa da, idman və yarışlar zamanı hər idman növündə onları taxmaq lazım deyil. Müxtəlif idman növləri üçün lazımi qoruyucu vasitələri seçmək və həssas hissələri effektiv şəkildə qorumaq lazımdır. Basketbol oynamaq istəyirsinizsə,...Daha ətraflı oxuyun -
Fitnes üçün qolbağı taxmaq istəyirsiniz? Kövrək biləyini necə qorumaq olar?
İdman edərkən, xüsusən də ağır çəkilərlə məşq edərkən qolbaq taxmaq lazımdırmı? Heç bu problemlə mübarizə aparmısınızmı, fitness sevən dostlar? Bilək zədələnməsinin səbəbləri Bilək oynağı əslində insan orqanizmində asan zədələnən oynaqlardan biridir. Araşdırmalar göstərib ki, st...Daha ətraflı oxuyun -
Qolbağı almağa dəyərmi? Onlar adətən hansı idman səhnələri üçün uyğundur?
Əlbəttə ki, almağa dəyər. Bilək kimi çevik bir yer əslində güc baxımından zəif və sabitlik baxımından zəifdir, buna görə də tez-tez yaralanır. Ümumi bilək qoruyucuları iki növə bölünür: möhkəmlik və qoruma. Bilək qoruyucularının iki əsas funksiyası var: biri təri udmaq, digəri isə ...Daha ətraflı oxuyun -
Kəmər mühafizəsinin rolu
Bel mühafizəsi, beli qorumaq üçün istifadə edilən parçadır və bel sabit kəmər kimi də tanınır. Elm və texnologiyanın inkişafı ilə belin qoruyucu materialı adi parça ilə məhdudlaşmır və onun funksiyası yalnız istiliklə məhdudlaşmır. Kəmər qoruyucu sıxılmanın rolu Sertifikat...Daha ətraflı oxuyun -
Atalar günündə oğul atasına dizliklər göndərdi
Atalar Günü yaxınlaşdıqda, "itirilmiş yetim" filminin prototipi olan Guo gangtang "övlad tapmaq və minlərlə mil üçün minnətdar olmaq səyahətini" başa vurdu və doğulduğu Şandun əyalətinin Liaochenq şəhərinə qayıtdı. Nanjingdən keçərkən Guo Gangtang dedi ...Daha ətraflı oxuyun
