Qaçışların sayı artdıqca, qəzaların sayı da artır və davam edir və daha çox insan yaralanıb. Məsələn, dizləri və ayaq biləyi yaralanır. Bunlar çox ciddidir!
Nəticədə idman qoruyucu dişli meydana gəldi. Bir çox insanlar idman qoruyucu dişli taxmağı düşünür ki, dizlərimiz və ayaq biləklərimizi daha sağlam ola bilər ki, dizlər və ayaq biləkləri üzərində təzyiqləri azalda bilər. Əslində bu yanaşma qaçılmaz dərəcədə qərəzlidir. İdman qoruyucu dişli həqiqətən geyinmək istədiyiniz deyil.
Bu gün sizinlə idman qoruyucu qurğuların rolu haqqında danışacağam və idman qoruyucu qurğularından istifadə edərkən nə etməliyik?
İdman qoruyucu qurğuların funksiyası nədir?
Əslində, idman qoruyucu qurğuların rolu. Birləşmələrimizin gücünün bir hissəsini ayırmağa və bununla da oynaqlara təzyiqlərin azaldılmasına və birgə xəsarətlərin qarşısını almağa kömək edin.
Məsələn, Diz Bürclərimiz, Diz Dartmırıqları Qaçış üçün taxsaq, aşırma 20% dəstəyi təmin edə bilər, buna görə dizlərimiz daha az güc daşıyacaq və dizlərimiz yaralanacaq. daha az ehtimal olunur. Qoruyucu dişli necə işləyir.
Qoruyucu dişli taxdığımız zaman nə diqqət yetirməliyik?
Bir çox yeni idmançı qoruyucu dişli taxdığını görürəm. Bəzən onlardan bunun səbəbini soruşuram və hamısı deyir ki, əvvəlcə qaçmağa başladığım zaman diz çox acıyor, buna görə onu rahatlaşdırmaq üçün qoruyucu bir dişli gətirmək istəyirəm. Əslində, diz ağrısını rahatlaşdırmaq üçün qoruyucu dişli istifadə təcrübəsi ümumiyyətlə lazım deyil.
Dizimiz həqiqətən yaralanıb və zədə ciddi olarsa, uzun müddət bərpa etmək üçün dizimizdəki təzyiqi azaltmağa kömək etmək üçün qoruyucu bir dişli götürə bilərik.
Ağrının səbəbini anladınız?
Qoruyucu dişli taxan bir çox idmançı da çox kordur. Məsələn, ayaq biləyimiz və ya dizlərimiz zərər verir. Səbəbini bilmədən qoruyucu dişli taxırlar. Əslində bu, müvəqqəti bir həlldir, baxmayaraq ki, ağrıları müvəqqəti rahatlaşdıra bilər. Ancaq bədənimizin uzunmüddətli inkişafı üçün çox əlverişsizdir. Bu vəziyyətdə tapmaq üçün xəstəxanaya getməliyik. Lazım deyilsə, bədənin qoruyucu dişli geymədən özünü düzəldə bilərik.
Saatın vaxtı: 17-2022
