Düzgün üsulbiləkdən qorunma, diz qorumasıSnoubordun irəli düşdüyü zaman və hip qorunması: qollarınızı bükün, üzünüzü və üzünüzü qoruyun, dirsəklərinizi yerə toxunun və alt ayaqlarınızı bükün və qaldırın.
1960-cı illərdə yaranan snowboard, snowboard, snoubordun tez bir zamanda çevrilməsi və göstərilən yamac marşrutu üzərində sürüşməsi və ya sürüşmə fəziləti ilə xüsusi "U" formalı sahədə yola çıxan və havadakı müxtəlif çətin hərəkətləri tamamlamaq üçün bir vasitədir.
Çünki snowboard, irəli və ya geri düşmədən başqa bir şey olmayan bir yan hərəkətdir. İrəliliyimiz varsa, dizlərimizə düşəcəyik. Geri düşsək, itburnumuza düşəcəyik. Beləliklə, xizək sürərkən qoruyucu dişli taxmalıyıq.
Təcrübəsizlər üçün xizək sürəti çox sürətli deyil, buna görə yaralanan hissələrin çoxu biləklər, dizlər və itburnudur. Biləklərin qorunması peşəkar xizək bilək qoruyucusu geyinir; Diz mühafizə vasitələri, kənarda və yumşaq diz qoruyucu vasitələrində yumşaq və yumşaq istifadə etmək lazımdır. Dizdəki təsir, düşəndə çox böyük olmayacaq. Qızların istifadə etdiyi silikon döş pad, dizi effektiv şəkildə qoruya və qan dövranı təbliğ edə bilən diz üzərində də düzəldilə bilər; Hip qorunması üçün peşəkar xizək hip qoruyucu artefakt və ya silikon hip qaldırıcı artefakt, üstəgəl xizək hip qorunması üçün istifadə edə bilərsiniz.
Time vaxt: Fevral-10-2023
